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¿Colesterol, anemia, problemas oseos?... ¡Descubre tu dieta!

¿Colesterol, anemia, problemas oseos?... ¡Descubre tu dieta! Alimentos sanos para mejorar tu salud.
Una forma sana y saludable de mejorar tu salud y poner fin a tus problemas de colesterol, anemia,… ¡Toma nota!

COLESTEROL.

La proteína de soja ha demostrado ser un arma ideal para combatir los excesos de colesterol. Si añades 25 gramos de proteína de soja por cada ración de alimentos notaras la mejora. Además complétalo con el consumo tres veces por semana de azul y evita lácteos, grasas, embutidos y mantequilla.

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