Los mitos de beber agua
'Beber ocho vasos de agua o dos litros al día' puede no ser tan beneficioso como se cree. Estamos acostumbradas a escuchar, sobretodo cuando se hace dieta, lo importantes que es beber agua, para evitar la retención de líquidos, para limpiar el organismo, para rejuvenecer la piel... pero ¿Qué hay de cierto en todo esto?
Según los investigadores de la Universidad de Pensilvania (EEUU), 'no existen pruebas definitivas de los beneficios de beber grandes cantidades de agua', ni de que esta práctica ayude a perder peso y la calidad de la piel.
¿Es sano, por tanto, beber ocho vasos de agua al día?
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