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Trucos de belleza que debes saber a los 30

Cuando llegan los 30, intentamos cuidarnos más, aplicarnos más cremas, comer mejor y llevar una vida más saludable, para que la edad no deje tanto rastro en nuestro cuerpo. Seguro que a estas alturas, ya conocerás las 7 reglas de la moda, que te ayudan a evitar prendas que sumen años. Pero cuando hablamos de belleza, ¿qué es lo que tenemos que saber para tener una piel más radiante y una melena de infarto?

1. Lo primero que tenemos que saber es que la celulitis es muy difícil de quitar, pero no imposible. La clave está en ser constante con el entrenamiento, que consta de 9 ejercicios. Éste se puede acompañar con remedios caseros, con masajes horizontales y con productos destinados a la celulitis.

2. En segundo lugar, no tenemos que dar por supuesto que estar cansada a esta edad es normal. Si cenas pronto, duermes 8 horas y te sientes con falta de energía, lo mejor es que te tomes vitaminas. Si sigues notándote fatigada, no dudes en visitar a un especialista.

3. Haz ejercicio. Esta propuesta sería el punto número 3 de esta lista. Y es que estamos de acuerdo que hacer ejercicio no sólo va bien para mantener la línea, sino también para despejar la mente. No todo el mundo se puede permitir ir al gimnasio y a veces por horarios no podemos ir a las clases que nos gustarían, pero no hay excusas. En internet hay muchos vídeos que te proponen rutinas de ejercicio, como el famoso método HIIT (High Intensity Interval Training), que se realiza en 30 minutos y lo han puesto de moda famosas como Jennifer Lawrence.

4. No sólo envejecen las canas. Sí que es cierto que afectan bastante a nivel psicológico, pero hay cosas que afectan más y que a veces no tenemos tan en cuenta. Ejemplos son el alcohol y el tabaco.

5. A estas alturas ya conoces tu pelo. Sabes cómo peinarlo, cuándo lavarlo y qué corte te favorece más. Y es que ya poca gente opta por ir a la peluquería cuando tiene eventos especiales. La mayoría de veces menos es más y en internet tenemos un montón de propuestas súper sencillas, como la clásica coleta reinventada, que podemos hacer nosotras mismas en casa.

6. Cuando somos más jóvenes, tenemos una obsesión con ponernos morenas en verano. Pero no todo es eso. Podemos estar guapas en verano, sin poner en riesgo la belleza y la salud de nuestra piel. Un ejemplo de cómo conseguirlo es el truco de la modelo brasileña, Gisele Bundchen, que consigue una piel bronceada sin sol. ¿Cómo lo hace? Aplicando bronceador en forma de tres y un colorete de color anaranjado que encaja a la perfección con el tono bronceado.

7. Lo mejor de tener 30, es que hemos tenido tiempo para probar muchas técnicas y para darte cuenta de que muchos mitos de los que circulan por las redes son falsos, como que Beyoncé lleva cuatro pares de medias cuando actúa.

Así que estas son los trucos de belleza a tener en cuenta para tener una piel saludable, bonita y lucir radiantes.

Imágenes: Muscle & Fitness, Glamour, Shay Mitchell y Bezzia.

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