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Ponte el despertador diez minutos antes de la hora habitual y dedica un poco de tiempo a tu cuerpo. Para desperezarse poco a poco, nada mejor que un poco de música y unos estiramientos. De este modo, activarás el sistema circulatorio y te oxigenarás.

Una vez en marcha, es el turno de la ducha. Para que este momento sea un ritual relajante, masajea la piel con una esponja vegetal. Es importante que alternes agua fría y caliente, así tu piel tendrá un color sonrosado muy saludable.

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La falta de horas de sueño da al cutis un aspecto apagado. Para devolver el color a tu rostro, hazte una limpieza con una exfoliación. Así, la piel se verá saludable y respirará mejor después de haber eliminado las células muertas. Como complemento a la exfoliación, puedes pasarte un hielo por la cara para activar la circulación. No te olvides de utilizar una crema hidratante después del tratamiento.

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Para combatir las bolsas y ojeras date golpecitos en esta zona con las yemas de los dedos. Unos algodones con manzanilla o té, reducirán la hinchazón en un tiempo récord.

Contrariamente a lo que puedas pensar, el exceso de maquillaje no es la solución para cubrir las consecuencias de la falta de horas de sueño. Lo mejor en estos casos es una base de maquillaje suave y tonos muy naturales que devuelvan la vitalidad a tu rostro. Con un poco de colorete, máscara de pestañas y brillo en los labios estarás perfecta.

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Las ojeras tienen difícil solución en poco tiempo. Intenta disimularlas con un poco de corrector, de tono muy suave, para que no se note mucho.

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