Dietas

Las famosas y el sudor... ¡Dejan huella a su paso!

Dicen que el ejercicio si no duele, no sirve, y qué mejor forma de demostrar que sí trabajaste en el gimnasio que saliendo empapada en sudor. Si analizamos su rutina DIARIA de ejercicios entendemos el porqué: corre diariamente 30 minutos para calentar, hace cerca de 100 abdominales diarias, hace 100 repeticiones de mancuernillas de un kilo y medio, 100 estiramientos de piernas y muchas cosas más, claro está, con su entrenadora personal que le cuesta varios miles de euros al mes.

Madonna
Dicen que el ejercicio si no duele, no sirve, y qué mejor forma de demostrar que sí trabajaste en el gimnasio que saliendo empapada en sudor. Si analizamos su rutina DIARIA de ejercicios entendemos el porqué: corre diariamente 30 minutos para calentar, hace cerca de 100 abdominales diarias, hace 100 repeticiones de mancuernillas de un kilo y medio, 100 estiramientos de piernas y muchas cosas más, claro está, con su entrenadora personal que le cuesta varios miles de euros al mes.