10 ideas para mantenerte en forma
¿Qué gimnasio? Curves es un centro de fitness exclusivo para mujeres con un revolucionario sistema de entrenamiento para mantenerse en forma y bajar peso. ¿A qué esperas?
1. Exclusivo para mujeres. Los centros de fitness Curves son por y para las mujeres de todas las edades. Las máquinas hidráulicas del circuito de entrenamiento de 30 minutos Curves están especialmete concebidas y diseñadas en base a la anatomía femenina por lo que asegura que se trabajan los puntos adecuados del cuerpo de la mujer.
2. 30 minutos, 3 días a la semana. El método de entrenamiento completo en 30 minutos. Curves ofrece un programa de ejercicios basado en un circuito que combina ejercico aeróbico y entrenamiento de fuerza. Posteriormente se llevan a cabo unos estiramientos para acabar de completar la serie de ejercicio
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