10 consejos profesionales e indispensables para mantener la piel sana en invierno

Llega el invierno y te equipas enterita para protegerte del frío pero ¿proteges también tu piel? Aprende unos consejos fáciles y profesionales para prevenir desastres dermatológicos y no parecer un papel de lija…
En invierno la piel se reseca y esto nos puede provocar tiranteces, picores, deshidratación… Para prevenir estos problemillas, la Academia Española de Dermatología propone seguir 10 sencillos consejos que evitarán que tu piel se descame y parezcas in bicho raro ¡Apúntatelos!

1.Prevenir y combatir la deshidratación acentuada por el frío: hay que elegir una buena crema hidratante y para ello debe llevar componentes ‘humectantes’, que atraigan el agua dentro de la piel, como la glicerina; y componentes con efecto oclusivo, que sirven de barrera para impedir la pérdida de agua epidérmica, como son la lanolina, silicona y sus derivados.

2.Disminuir las arrugas superficiales: emplear cosméticos que contengan hidroxiácidos, retinol o vitamina C.

La firma Roc está especializada en cuidados intensivos, como los que proporciona esta crema con retinol

3.Si las arrugas están están algo más marcadas: añadir cosméticos con péptidos, que disminuyan el tono muscular

4.Protección solar: no olvidarnos que gran cantidad de sol lo recibimos mientras realizamos nuestras actividades diarias, también en invierno, por lo que debemos emplear el fotoprotector a diario, cuyo índice de protección será más elevado si se realizan deportes de invierno, sobre todo ski.

5.Añadir complementos orales con vitaminas antioxidantes del grupo A, B, C y E, que, aunque no reviertan en el envejecimiento, sí mejoran su apariencia.

6.Si han aparecido manchas, emplear alguna sustancia despigmentante, bien añadida a un cosmético si éstas son suaves o indicada por el dermatólogo.

7.No olvidar una limpieza cuidadosa, mañana y noche, eligiendo una limpiadora suave, que no aumente la agresión diaria que el frío ocasiona.

8.Evitar en lo posible los cambios bruscos de temperatura al pasar de un ambiente caldeado por la calefacción al aire libre, con temperaturas muy bajas, pues ello aumenta la posibilidad de aparición de vasos dilatados con rojeces inestéticas.

9.Disminuir la ingestión de alcohol y el consumo de tabaco pues, junto con el frío, disminuyen la vascularización cutánea con lo que aumentan las rojeces y la deshidratación.

Existen productos específicos para combatir las rojeces, como esta crema de Clinique, pero los buenos hábitos son importantes

10.Si tienes pensado recibir algún tratamiento de rejuvenecimiento, recuerda que es la mejor época para someterse a tratamiento, tipo peeling o láser. ¡Algo bueno también tenía que traer el invierno!

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Autor: Maria Ybarra

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