¡Apúntate! Programa de fisioterapia postparto

La fisioterapia es fundamental en las mujeres que han dado a luz. Podemos dividir un programa de fisioterapia postparto en dos partes: una para las pacientes que han dado a luz por vía vaginal y otra para las mujeres que han dado a luz por cesárea.

Para las pacientes que han dado a luz por vía vaginal es importante centrarse más en la pérdida del control de la vejiga, que suele ser causada porque los músculos del suelo pélvico tardan más en recuperarse, debido a las lesiones del parto -episiotomías o desgarros-.

La paciente debe saber que los problemas del control de la vejiga pueden aparecer meses o años después del parto, por ello conviene ejercitar esos músculos para prevenir los problemas de incontinencia urinaria.

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El fisioterapeuta tiene que analizar la fuerza activa que la paciente puede ejercer con la musculatura del suelo pélvico mediante un tacto interno o la utilización de una sonda vaginal conectada a un aparato de biofeefback. La reeducación del suelo pélvico se realizará con gimnasia abdominal hipopresiva, ejercicios de Kegel, electroestimulación y ejercicios respiratorios. Para las pacientes que han dado a luz por cesárea se les tratará la cicatriz abdominal mediante drenaje linfático, masajes y tratamiento con kinesiotape. También son importantes los ejercicios para reforzar el suelo pélvico puesto que durante el embarazo se ve debilitado debido a la presión.

Finalmente para estas pacientes, cuando ven que su figura se va recuperando y que todo vuelve a la normalidad, existen ejercicios con el objetivo de reforzar los músculos pectorales, flexibilizar los músculos de la espalda y la vuelta a la realización de actividades deportivas.

La preparación de la embarazada por medio de programas personalizados, hace que logremos demostrarle que el parto es un fenómeno natural y no tiene por qué ser dañino para su aspecto físico. El objetivo será siempre obtener una mejor calidad de vida y una buena armonía con su bebé.

Imágenes: sananovafisioterapia/ssysna

Autor: Sara Sánchez

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