Pierde 25 kilos con la dieta de Rosa de España

r

Rosa López, primera ganadora de OT, sigue una milagrosa: la de la piña, a parte de otros secretillos, como un cóctel especial de hierbas. Te detallamos, semana a semana, esta elaborada por Blanca Gallofré, la dietista responsable del adelgazamiento de Rosa.

La piña es eficaz para combatir el exceso de peso por retención de agua; además ayuda a separar el tejido celulítico y eliminar los depósitos de grasa. Debes consumirla natural, pues al licuarla para zumo o en almíbar pierde sus propiedades. El éxito de esta dieta radica en que no tendrás que comprar una lista interminable de alimentos, simplemente piña natural.

Además, esta dieta está avalada por una dietista profesional, pero nosotros te recomendamos que siempre, al empezar a hacer dieta, ésta sea supervisada además por un médico. Las dietas son hechas a medida para cada caso, no lo olvides.

Pierde 25 kilos con la dieta de Rosa de España%Rosa López ha conseguido una figura nueva. Portalmix.com

Blanca Gallofré, la dietista que trabajó con Rosa de España para que la andaluza perdiera sus kilos de mas, te aconseja hacer sólo unos pequeños cambios para introducirte poco a poco en la , sin crearte ansiedad ni abandono: "Come lo habitual, introduciendo en tu alimentación la piña durante cuatro semanas y notarás cómo van apareciendo los cambios en tu figura".

"No siempre el aumento de peso significa incremento de grasa en tu cuerpo; puede ser retención de líquidos", asegura la dietista. Te detallamos a continuación la dieta semana a semana:

Semana 1

-Cada vez que tengas tentación de picar algo fuera de las comidas, cómete dos rodajas de piña; llévala contigo siempre en un pequeño recipiente. Mastícala bien para que las enzimas de la piña hagan efecto sobre tu cuerpo.

-Antes de cada comida, cómete una o dos rodajas de piña para tener menos hambre.

-Toma dos litros diarios de agua natural para ayudar a eliminar los desechos del organismo. Lleva siempre una botella de medio litro en el boslo.

Semana 2

-Por la mañana, tómate en ayunas esta bebida de piña: mezcla un vaso de agua natural, el jugo de medio limón y cuatro cucharadas de jugo natural de piña. Además, desayuna dos rodajas de piña con un yogurt descremado.

-Para merendar repite la bebida, siempre preparada al momento.

Lee en la próxima página el cóctel secreto de hierbas que tomó Rosa de España de forma segura.

Antes de seguir con la semana 3 y 4, te adelantamos el cóctel secreto de hierbas que toma Rosa López. Leemos en El Mundo, que José Navarro, uno de los más prestigiosos herbolaristas y propietario del herbolario Terra Verda de Madrid, asegura que todo es muy natural y saludable:

Una tacita de infusión en ayunas y otra antes de cenar. En ambos casos, la composición de hierbas es la misma: fucus vesiculosas (20 gr.), menta rotundifolia (10 gr.), foniculus (15 gr.), filipendula ulmaria (20 gr.), equisetum (12 gr.), sansepulcro (13 gr.) y betula alba (10 gr.).

El cóctel se vende ya preparado con el nombre Flor de olite. Cuesta unos seis euros y da para un mes. Rosa toma asimismo dos tipos de pastillas: unas con fibras, con garnicina cambogia, cáscara sagrada, glucomanano, guaraná y salvado de avena.

Otras para quemar grasa, con piña en polvo, inosol, L-carnitina, colina y picolinato de cromo. El precio de 85 píldoras es de 31 euros. Un consejo, no las tomes nunca sin consejo médico.

Y ahora seguimos con las semanas 3 y 4:

Semana 3

-Sigue con el mismo desayuno y merienda.

-En la comida prepárate una ensalada de pollo y piña, y la bebida de piña.

-Tres veces por semana sustituye tu cena habitual por la bebida de piña.

Semana 4

-Sigue con el mismo desayuno y merienda.

-Dos días por semana, en la comida sustituye la ensalada de pollo y piña por pavo al horno con poca sal, pimienta, limón y rodajas de piña. Toma de postre la bebida de piña.

-Cena una sopa de verduras para darte energía y reforzar tus defensas.

A partir de ahora, un día a la semana incorpora a tu alimentación habitual la bebida de piña y desayuna dos rodajas de piña con un yogurt descremado.

Blanca Gallofré nos enseña los múltilples beneficios de la piña, que según numerosos estudios te aporta:

-Enzimas: Activan el metabolismo y la eliminación de grasa, facilitan la digestión y son antiinflamatorias.

-Fibra y agua: Tiene excelentes efectos diuréticos y previene infecciones digestivas.

-Energía: Es fuente de azúcares simples, sacarosa, fructosa y glucosa.

-Vitaminas: Contiene vitamina C, yodo, magnesio, fósforo y calcio, útiles para la tiroides y las células nerviosas.

-Minerales: Te aporta hierro, azufre, manganeso y potasio, que favorecen la actividad de las hormonas sexuales y ayudan a generar enzimas.

La piña también ayuda a regularizar la menstruación, tratar cólicos, trastornos renales, hepáticos y biliares, parásitos intestinales e insuficiencia de jugos pancreáticos.

15 Comentarios

  1. ola tengo y kiero tener ese abdomen de una modelo asi delgada pero no puedo e echo miles de dietas y cosas pero no resulta estoy arta de ser asi ki8ero adelgasar odio como me veo fisicamente AYUDENME

  2. HOla chicas y chicos, ESTO ES UNA FARSA!! conozco muy bien a Rosa (de priemra mano vaya) y ella no hace esta dieta ni estas pastillas ni este coktel de hierbas milagrosas y tonterias de esas, ella lleva una vida sana, a base de una comida sana y muchisimo ejercicio y constancia!! la voy a avisar de este engaño que circula por la red pk menuda verguenza!! gracias por leerme!

  3. Qué es lo que se come y se cena? ensaladas? carnes? pescados? no lo tengo claro

  4. Hola me llamo Marta 33 años y tengo q bajar de peso ( 118 peso real )

    Me podriais ayudar con alguna dieta?

  5. me gustaria saber consejos sobre las dietas

  6. quien me dice si funciona?

  7. no creo en esa dieta pienso que no es la que ha hecho ella para nada ella ha hecho mucho deporte que eso no se menciona y a tomado homeopatia que lo decian cuando hacian el programa que tampoco se menciona.

  8. yo creo que hay que hacer dieta tomar pastillas para quitar el hambre y la ansiedad y hacer deporte andar bici estatica.

  9. yo hecho una dieta q es con piña y me ha hido de maravilla estaba q era una diosa

  10. gracias, gracias muchas gracias, por publicar esta receta de la dieta de rosa

  11. Aunque la mona se vista de seda mona se queda,solo fachada troquelada

  12. he leido la dieta y estoy deacuerdo enque la piña es un buen diuretico y eficaz quema grasas pero siempre acompañado con una buena dieta baja en crasas no solo a vase de piña esto na es vida

  13. ME PARECE QUE ESTA DIETA SON COMO TODAS ,SOLO HAY QUE TENER MUCHA FUERZA DE VOLUNTAT

  14. ES VERDA LO K DICE:ROSA A PERDIDO LOS KILOS CON PASTILLA;

  15. Ole Rosa de España eres un ejemplo a seguir por tanta gente, que ni tu te lo podrias imaginar

Escribe un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>