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Nuestros cinco propósitos para el nuevo año, ¿te apuntas con Nosotras?

A estas alturas seguro que todas vosotras tenéis vuestra lista de propósitos para el año nuevo preparada. Ya sea en salud, en pareja, en belleza o en fitness…Es necesario proponerse cambios al empezar el año, y no hay nada más satisfactorio como cumplirlos. Nosotras os presentamos nuestros cinco propósitos para el año 2015, ¡seguid leyendo para descubrirlos!

  • En Salud,cambiar nuestros hábitos alimentarios. Ya no somos jovencitas de piel de porcelana, y cualquier cosa rica en grasa rápidamente afecta a nuestra piel. La buena alimentación es esencial para estar guapa, así que lo primero que hay que hacer es reducir la presencia del alcohol y las grasas en nuestra vida para lucir una piel perfecta. Sí, hay que reconocer que nos gusta beber vino y disfrutar de un buen mojito en verano, pero hay que evitar pasarse.

salud

  • Año nuevo, casa nueva. Bueno, si no podemos o no nos apetece mudarnos, siempre podemos cambiar la decoración de casa. Es una acción que activa nuestro cerebro, ayuda a liberar estrés y nos hace sentir muy positivas. Oler a sitio limpio, ordenado y fresco nos viene bien para encarar el nuevo año con más alegría. Es un auténtico placer deshacerse de esas cosas que llevan tiempo molestando y nunca nos atravemos a tirar por si las necesitamos. Pensadlo, ¿Qué hay de vuestro entorno que se pueda mejorar? os damos ideas: cambiar bombillas por unas de bajo consumo,  cambiar una vajilla o cubertería demasiado antigua, comprar toalla y sábanas nuevas, comprar un sistema de almacenaje de objetos para tenerlo todo más ordenado. Básicamente sería tirar todo aquello que está roto y cambiarlo por algo nuevo. También poneros las pilas con la decoraición: colgar esos cuadros que hace tiempo que tenéis almacenados en un armario, colocar espejos, quizás alguna vela o jarrón…¡Venga que cuando lo hagáis nos lo agradeceréis!

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  • En Fitness, queremos empezar a conseguir que la rutina de ejercicio no sólo se establezca en nuestro cerebro de forma circular. Si de verdad queremos ponernos en forma, ya sea para perder peso, tonificar músculos o simplemente mejorar nuestra salud, hay que ponerse en serio y seguir una rutina de ejercicio. Salir a correr cada lunes, miércoles y viernes media hora puede ser un ejemplo, y a medida que nuestro cuerpo se acostumbre, aumentaremos el tiempo de actividad física. El deporte es como una droga, cuando empiezas tu cuerpo se engancha. Falta engancharse y para eso lo más importante no sólo es proponérselo, sino estar decididas a conseguirlo y sobretodo, pasar a la acción.

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  • En cuanto al amor,  ser más conscientes de lo que tenemos y valorarlo. Mimarlo y cuidarlo si vale la pena. Las relaciones se basan en el acuerdo mutuo entre dos partes, y el egoísmo no nos lleva a ninguna parte. Para todas aquellas que estáis solteras, tranquilas. Vuestro amor llegará, lo único que debéis hacer es no obsesionaros con la idea del príncipe azul. Lo básico es querernos a Nosotras mismas primero, y después ya vendrán ‘solitos’. Porque no hay nada más sexy como una mujer segura de sí misma. ¡Valórate, eres increíble!

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  • Y mejorar en el sexo. Sí, este 2015 nos proponemos experimentar más con nuestra pareja sexual y disfrutar de la intimidad de otra forma. Tendencias como el hamacasutra o el slow sex pueden ser dos propósitos muy picantes y estimulantes. Lo importante en el sexo es conocer el cuerpo de la otra persona y dedicarte a su placer. Él ya se dedicará al tuyo, pero con esa actitud seguro que mejoráis de forma espontánea.

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¿Qué propósitos tienes tu? ¡Cuéntanos!

Imágenes: makeuptalk, Pinterest

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