Mantén perfectos tus pechos

Pechos

¿El aspecto de tus no es el que deseas? Puede que la solución sea el quirófano pero antes de que optes por esta salida vamos a proponerte una serie de consejos para ponerle solución de una forma más casera y natural.

Como sabrás, en la actualidad, la parte del cuerpo más valorada en la estética femenina son los pechos. Es por esto que nos gustaría tener unos pechos perfectos aunque nuestros pies, por ejemplo, no lo sean tanto. Algunos de los motivos por los que nuestros pechos ya no son lo que eran o no tienen el aspecto deseado son la maternidad, el envejecimiento o un cambio brusco de peso. Así que vamos a nombrar algunos remedios para reafirmar el pecho sin someternos a operaciones pero haciendo uso de la paciencia y de la constancia.

Podemos empezar a cuidar nuestros pechos en el momento de la ducha. Aplicar agua fría sobre esta zona favorece la circulación y tensa los tejidos. Al contrario ocurre con el agua caliente, que relaja la piel. En verano, podemos recurrir al frío que proporcionan los cubitos de hielo. Masajear la zona superior de los pechos con hielo les aporta firmeza y ante las altas temperaturas nos aportan frescor. También podemos encontrar una alternativa en el mercado, se trata de aparatos especiales para dar duchas de agua fría sólo en los pechos. 

Después de la ducha o dos veces al día, nos beneficiará aplicar crema hidratante sobre los pechos de abajo hacia arriba y desde la parte superior del vientre hasta el cuello. Si se prefiere, hay en el mercado cremas específicas para tonificar el pecho.

Otra manera de mejorar el aspecto de nuestros pechos es con ejercicios que hagan trabajar los músculos pectorales. Suaves pero constantes ejercicios que deben realizase cada día o cada dos. Por ejemplo, tumbadas en el suelo boca arriba y con algo de peso en las manos (un paquete de arroz en cada una), poner los brazos en horizontal y flexionados y llevarlos hasta lo más alto. Si en tu caso dispones de más tiempo o prefieres hacer un deporte en vez de ejercicios individuales, los que mejor sientan a los pechos son la natación y el remo.

Sobre todo, cuando hagas ejercicios y más si requieren saltos bruscos, debes llevar un sujetador adecuado para no sacudir los tejidos del pecho. Cuando no estés practicando ningún deporte, el sujetador que lleves también influirá en el aspecto de tus pechos. Lo mejor para ellos es llevarlo sin aro, que no oprima y de tejido de algodón.

Además de la firmeza de los pechos, también nos preocupa la aparición de estrías. Si aún estás a tiempo, la mejor forma de evitarlas es mantener la zona bien hidratada y mantener una buena alimentación sana y variada y huir de los cambios bruscos de peso, que son los que las originan.  Es importante la exfoliación, la hidratación exterior, con cremas, y la interior, bebiendo dos litros de agua diarios y basar las dietas en frutas y verduras. Si ya tienes estrías no podrás eliminarlas, pero si podrás disimularlas con tratamientos especiales y siguiendo los consejos anteriores para que no aparezcan más.

Como el pecho es una zona muy delicada hay que dedicarle muchos cuidados, sobre todo si eres de las que hace top less en las playas. Recuerda ponerte protección muy alta para evitar quemaduras.

144 Comentarios

  1. hola quisiera tener un poco mas de pecho para que mi novio este contento no mucho un poco como ago

  2. soy hombre como me cresen los pechos

  3. hola quisiera tener unos pechos firmes y duritos que puedo hacer ayudaaaaaaaaaaaaaaaa

  4. debes hacer gimnasia

  5. quiero saver como hacer para que me crascan las nalgas es que no tengo nada

  6. tambien cn el comentario numero 5 mandemelo x email…

  7. Ahhahhahaah

  8. quisiera que me envie una receta casera del caso n°5 k me krezkan mis senos x favor. gracias

  9. cuanto dura este tratamiento e porfavor digamen okiii gaxias

  10. hola! yo tengo el mismo problema quiero que mis pechos aumenten de tamoño y tambien me gustaria saber como puedo quitar las varices de mis piernas soy muy joven!

  11. me gustaria saber un metodo eficas para hacer crecer los senos y las nalgas porfavor una respuesta rapida

  12. me gusta la pagina

  13. solo kisiera ke me crescan los pechos y las nalgas

  14. ola quisiera que me digan recetas caseras para que crescan mis pechos.

  15. quiero saber como ago para q mis pechos crescan

  16. komo acer k mis nalgas krecan
    x k mi novio me dejo precisamente por eso

  17. hola saludos a todos yo creo que los sostenes de copas son una buena opcion porque si te estan creciendo en este momento te ayudan a moldearlos……..

  18. hola quisiera que me dieran un remedio casero para rebajar el vientre y para aumentar mis pompis

  19. ola ps yo tambien tengo ese mismo problemita quisiera aumentar mis pechos

  20. hola quiero que me diga que hago para que mis senos crezcan y mis gluteos soy demasiada plana respons

  21. plizzz
    necesiitto0 saber komo adelgazar y qq me crezcan los pecgos por favor dijanme haha…

  22. deseo que mis pechos crescan pero en forma natural como se puede ser me lo dicen gracias

  23. si es cierto esto de lo enos chiquitos es un problemon please ssi alguna babe alguna receta caera compartan ok

  24. quisiera como hacer crecer mis pechos son muy pequeños no se que hacer

  25. QUISIERA ACER CRESER MISCENOS

  26. hola quisiera saber como aser para quitarme unas ojerotas q tengo y q mi busto cresca xfa respondanme rapido ok xfavor estoy angustiada kiero k mi busto cresca y mis ojeras se bayan

  27. igual q las chicas quiero saber como hacer para crecer los pechos.

  28. bla bla bla bla…
    no entiiendo nadaaa.

  29. hola,quisiera como saber como hacer para q me cresca el busto y las nalgas.

  30. Hola, por favor si hay algien que sepa, si hay algun secreto, o tactica, o ejercicio para aumentar caderas y nalgas, pues tengo una caderas chiquitas, y no encuentro algo que me ayude a que se vean diferentes. Gracias y si algo, respuestas a mi correo

  31. hola quisiera que me informen acerca de como agrandar mis senos, desde ya, muchisimas gracias

  32. Hola.. me gustaria que me dieran un consejo de como tener mas trasero pero sin ejercisio plis!! no tengo tiempo de ejercicios XD osea plis ayudeme lo agradeceria mucho…
    besus bay bay

  33. hola quisiera saber como hacer para aumentar mis pechos de manera natural

  34. qiera tener pechos hermosos y gustarle ami novio

  35. Hola me gustaria que me dieran algunos consejos para aumentar mis pechos

  36. bueno yo dijo que no sirve es inutil e imposibleeeeeeee

  37. quiero saber tecnicas naturales que sirban para aumentar mi busto y puedan berse muy grandes,sin afectar mi salud,ni nada que sea altificial.

  38. hOLa iO SOi maria i iO qkierO Saber cOmO puedO aSeer durOs miiS buuStO i miiS pOmpiS. aver Si ai aLgO para aserLO durOsS NoSe ejerSiiSiiO graaSiiaS eeSperrO thuu reeSpuueeStHaa

  39. hla. tengo mis senos caido y muy flasidos.xfavor kisiera un tratamiento casero eficaz para endurecer y agrandar mis senos y nalgas..gracias.. por favor espero respuesta a mi correo pronto.. estoy desesperada.

  40. me gustaria urgentemente algun remedio casero no muy costoso para hacer crecer mis cenos y mis gluteos please uuurrgeennttte ayudenme…!!! xf

  41. hola me gustaria saber como hacer crecer caseramente mis pechos pues son muy pequeños. porfa contesten.

  42. hola necesito que me alluden rapido ya nose que hacer tome esa agua de hinojo que dice que con eso te crecen y no paso nada no veo ni una diferencia lo feo es que son muy pequeños mis pechos y para peor tuve dos bebes y adelgase entonces son chiquitos y caidos y nose que hacer necesitos que me alluden por que ya no veo otra salida que operarme me acompleja mucho.

  43. hola tengo el mismo problema que el comentario 5 mi busto es muy pequeño y bueco una solucion casera para no llegar al quirofano.porfavor ami correo

  44. Hola soy esperanza, y tengo un problema, mis senos son pequeños, y ademas no como carne, que puedo hacer para que crescan, estoy un poco desesperada, ademas no pienso recurrir a la cirugia.

  45. hola quisiera qeu me dieran alguna recetas caceras para que mis gluteos y senos cresca un poco mas si porfis se los voy agradecer siempre chao

  46. las ponpis no crecen eso lo normal es de naturalexa yo tengo un problema .tengo las ponpis muy bien pero no tengo casi pechos que tengo que hacer

  47. hola! yo tengo el mismo problema de las chicas que tambien pusieron anonimos.. (como el comentario 5)de crecer los pechos de una forma natural, sin cirugia! gracias!! espero tu respuesta en mi mail =)por favor muy proto pusible

  48. hola me gustaria una solucion para que crezcan mis pechos plis,pasan los años y no hay manera:(,
    (igual que la chica del comentario 5) necesito algo efectivo que no sean ciruguias,espero una solucion! graciass.

  49. yo tengo los senos muy pekeños y eso me deprime mucho porfavor si tienen algun remedio casero mandenmelo a mi mail gracias y tambien algo para kitarme las ojeras… graxx

  50. yo conozco a una nenita que tiene bellos pechos ahora con esta información podre aconsejarla kisas hacer la practica de esos consejos juntos así se le ara mas cómodo el echo de mantener unos lindos pechos

    gracias

  51. quiero saber la solucion al comentario numero 5 gracias (de manera natural aumentar la talla de los pechos)gracias

  52. holas yo tambien quisiera saber de algun tratamiento casero para que me crescan los pechos!!x fis contesten besos

  53. uy yo quisiera sobre mi nalgas y sobre mis bubys xq estan flacidos y caidos y quieroq me crezcan x favor contestan bye y saludos

  54. quiero saber como hacer crecer mis pechos los quiero grandes y firmes sin tener que ir al quirofano ok,espero que me contesten lo mas ante posible. gracias

  55. mis pechos son muy pequeños y quisiera saber como hacer o que debo de usar para que me crescan naturalmente gracias, espero su respuesta

  56. ja ja ja ja

  57. Hola a mi también me gustaria que me enviarais algun remedio para que me crezcan los pechos de forma natural.

  58. hola. me gustaria que me dijeran algun medio casero para aumentar el busto. todo el mundo se rie de mi y me siento fatal. necesito ayuda

  59. hola yo tambien queiero que me den una solucion para que mis senos crescan son demasiado pequeños envienmelo a mi carreo porfis……..

  60. Hola, junto con saludarles quisiera saber si exste alguna forma para que mis pechos estén más hermosos y se fortalezcan, se pueden agrandar mediante ejercicios?… no quiero operarme ya que soy mamá y quiero lucir más bella para mi esposo, pero sin cirugías.
    Cariños

  61. hola! yo tengo el mismo problema de las chicas que tambien pusieron anonimos.. (como el comentario 5)de crecer los pechos de una forma natural, sin cirugia! gracias!! espero tu respuesta en mi mail =)

  62. a mii tambien me gustaria que me dijeran como lo puedo hacer para que mis pechos crezcan mas rapido, si pudieran enviarmelo en el correo electronico se los agredeceria :)

  63. hola, yo tambien quisiera saber algun metodo para que me crecieran los pechos.
    por favor, podrian enviarmelo por correo?

  64. quiero saber como hacer para q mi pechoz crescan un poco y tengan firmeza sin necesidad de cirugia

  65. kisiera que me ayudaran a saver que puedo comer para tener gluteos

  66. hola quisiera q me mandaran ligero la respuesata esq yo tengoquede con los senos pequeños despues q tuve a mi hija

  67. quiero q me salgan glutios

  68. como puedo reducir mis poros

  69. tengo el busto caido y aguado que tengo que hacer para levantaRLO y endurecerlo

  70. no tengo pechos como le hago

  71. hola quisiera saber como hago para eliminar un poco de caderas debido a que tengo mucha gracias

  72. porfa.como le ago para que no se miren tan grandes mis pechos

  73. hola me llamo ruth y quiero que me den una solucion para que me grescan los pechos yo tenia mucho gusto pero despues quede embarasada i perdi el volumen de mis cenos a lo mejor como tenia mucho gusto cri que podia tener alguna solucion muchas cracias

  74. Olaa!! pues yo tengo el mismo problema de la mayoriia mii pecho esta muy pequeño me gustaria subir una o dos tallas mas me podrias ayudaR?? PORFAVOR ES URGENTE EN 4 MESES ES MI QUINCEAÑERA NESESITO SABER COMO PUEDO HACERLOS CRECER

  75. yo soy hombre y soy gordito , tengo los pechos grandes necesito quitarme esa vaina para que me vean , tengo buen fisico pero no me gusta tener eso

  76. hola soy yuli y quiero que me crescan lo senos

  77. hola quisiera saber como hacer para q me crezcan los senos, mandeme la respuesta a mi email please

  78. hola quisiera saber como reducir mis pechos?

  79. hola tambien megustaria,que me dijeran como hago,para que mis senos crescan y tengan firmeza gracias por ayudarme y como me gustaria que me dieran respuesta para mis senor claro,sin necesidad de siruguia muchas gracias

  80. ayudenme pleas¡¡¡¡¡¡¡ tengo los pechos mas grandes que los gluteos como hacer para que se vean proporcionados o como le haga paraque crescan mas mis pompis………

  81. QUIERO MAS BUSTO, NO TENGO CASI, QUE PUEDO HACER SIN LLEGAR A CIRUGIA??

  82. igual que la mayoria tengo pechos pequeños quiero aumentar talla aunq sea poco igual .. respondan por favor al mail bess

  83. quiero aumentar dos tallas mas por fa si alguien sabe algun remedio casero me lo dicen

  84. quiero q me digan como puedo saber q comer para q me crezcan mis pechos

  85. no me sirve de nada

  86. kiero tener un trasero k sea perfectho y k le venga a mis pechos kiero ser una mujer perfecta

  87. ola soy una xika joven y me pasa lo mismo ke a la mayoria (mi pexo es pequeño),y me gustaria que me dieran algun consejo xra acerlo crecer. GRACIAS

  88. buenoooo yo tmb qisiera aumentar ls senos a toda mujer lews facina pero mas animooo k lo van a tener chikas besitozzz…

  89. qisiera q me dieran un tips para qe mis bubis crezcan me gustaria tenerlas mas grandesme exita tene

  90. HOLA SOLO KERIA SABER ALGUNA FORMA NATURAL PARA AGRANDAR LOS SENOS

  91. me gustaria saber como aumentar mis pechos,he tenido tres embarazos y han quedado muy flacidos

  92. bueno xicas como muxas de uds yo tengo el mismo problema necesito hacer crecer mi busto ia q no tengo casi nada y porfa ayudenme

  93. ola amigos quisiera ke me dijeran como puedo hacer crecer mis pechos

  94. Hola! quisiera saber como mantener mis pechos juntos y no separdos y como hacer de forma natural que crezcan

  95. hola quisiera q me manden por correo como puedo hacer que mis pechos crescan

  96. hola quisiera que me den alguna ayuda porq tengo los pechos muy pequeños y ya estoy por cumplir veinte .. una amiga me recomendo aplicarme estrogeno para que me crezcan.. q puedo hacer? quiero aumentarlos

  97. hola quisiera una receta casera para q los pechos aumenten de tamaño porfis envienla a este correo es con urgencia

  98. hola soy romina quiero saber:

  99. Hola quisiera saber que puedo hacer para que mis pompas crescan

  100. me gustaria que ya nos dieran la solucion del comentario cinco de los anonimos,que hay que hacer para que te crezcan las tetas si te estas quedando sin ellas

  101. dicen que durmiendo boca abajo te crecen es verda eso ?

  102. me gustaria que me mandaran una receta o algun remedio o producto naturista para que

  103. el aceite de lavanda, aplicado todos los dias hace crecer el busto, la diferencia se nota a los pocos meses

  104. quisiera que mis pechos cresieran soy como los de una niña y tengo

  105. me gustaria aber una reseta para aumentar los senos pero que uno mas adelante no lo lamente

  106. por favor me urge que mis senos crescan pero sin cirugia ayudenme porfavor

  107. me gustaria que a mi tambien me enviaran la solucion al comentario numero 5.Espero su respuesta

  108. ola yo tamnbien kiero k me den algun consejo k sea eficaz para k me crezcan latetas mandame algun e-mail a mi orreo electrronico

  109. yo tambien quisiera saber algún truco para aumentar el tamaño de mi pecho, gracias

  110. holaaa.!! yo tamb tengo el mismo problemaaa.!!! q tengo los pechoss super chikitosss y me da verguenza x q las demas chikass son re pechugonass y yo nada.. :S si me pudieras pasarr esa famosa formula caseraa te lo a gradeceriia mucho oestemm.! se cuiidan heee.!!

  111. hola, quisiera que a mi tambien me enviaran algun remedio para hacer crecer mis pechos

  112. COMO PUEDO HACER CRESER MIS PECHOS SIN CAUSARME DAÑOS

  113. Hola quisiera saber si con alguna receta casera o ejercicios puedo hacer crecer el busto, pues

  114. tengo mis pechos pequeños un consejo porfavor

  115. hola, por favor,quiero que mi abdomen se pueda ver perfecto, ya que soy delgaada , pero este me hace ver deforme

  116. xq no me chupas la concha ? qien dijo q lo mejor de las mujeres es las tetas jajaj x deos…. lo mejor es el pelo.. eso les gusta a los ombres.. no dos cachos de grasa colgando

  117. quisiera saber si hay algun remedio casero para que me

  118. soy tan solo una adolecente y veo que mis senos cresen y cresen y no paran de creser

  119. las mujeres de hoy quieren tener tetas grandes como yo las quieren tener como una pelota pero es vacano tenerlas hasi

  120. tengo el mismop preoblema que todas :( no se como aumentar el busto, sin sirugias ni cosas raras, solo algo natural :) manden la respuesta ami email porfa :D gracias :*

  121. hola mi cuerpo es perfecto mi mis pechos son pequeños como puedo hacer para que me crescas

  122. pues yo tambien quiero saber sobre algo que me ayude a aumentar el tamaño de mi bosto pero pronto me urge…

  123. ola lo mismo que el comentario 5 no tengo casi nada de busto

  124. quisiera que me dieran una formula para que crescan mis nalgas y tambien quiero que me digan que comidas las hace crecer pero solo las nalgas, no estomago ni nada y todo de como hacer que crecan, con comidas, suplementos, formulas, etc, gracias

  125. hoña quisiera que dieran una receta casera para que crescan mis pechos

  126. hola yo tambien quiero

  127. hola chicas bueno yo les doy un consejo ..lo del aguje si funciona xq tiene hormonas naturales asi que q esperan comprenlo ya..!!!!!!!!!

  128. hola..veran soy muy joven y no tengo apsolutamente nda de pecho( no me sirve ningun sujetador)

  129. hola, me gustaria saber algun remedio para que los pechos crezcan

  130. Hola! me gustaria saber como hacer para que mis pechos esteen juntos y firmes! Y paa que crezcan. Gracias espero su respuesta!

  131. HOLA SOY UNA CHICA DESESPERADA MIS PECHOS SON MUY CHICOS Y A MI MARIDO LE GUSTAN LOS PECHOS GIGANTES ME GUSTARIA QUE CRECIERAN O QUE ME RECOMIENDAN HACER PARA TENERLOS MAS GRANDES PORFAVOOOOOOR

  132. hola, kisiera q me dieran algunos trucos, consejos para q crezcan mis pechos, les agradeceria mucho su respuesta bye

  133. cmo hacer para sikiar a alguien

  134. hola soy barby, quisiera que me den consejos para que me crezcan los pechos sin recurrir a cirujía..gracias

  135. Hola gente…como están?quisiera q me envíen algún tipo de recetas para hacer crecer los pechos y ejercicios..besotes

  136. hola soy magdalena y quiero que me den consejo para agrandar mis senos ls necesito y chao

    quiero respuesta

  137. tambien quisiera saber si se puede aumentar el tamaño de los pechos sin cirugíaa!!:..porfaaa!..

  138. yo tambien tengo el problema de busto pequeño y me encantaria hacrelo crecer asi que porfavor si tienen algunas pastillas remdios nose algo haganmelo saber para que pueda hacerlos crecer porque la verdad me encantaria usar escotes pero no puedo u.u

  139. Hla!Quisiera saber cmo puedo hacer para aumentar el volumen d mis pechos ya q no estoy conforme con mi busto osea son muy pequeños..
    se puede hacer algo con remedios caseros para q crezcan un poco mas?
    contensetn pliss!
    bsoss

  140. Ola m guztaria xfavor k m maandaseis un remedio pa acer krecer los pechos xk no tngo naa..=S
    asias xfavor
    bzz

  141. remediazo!
    para que le crescan los pechos deben de echazrles miel toda la noche y dejarlos descubiertos
    ¡crecen rapidicimo!

  142. hola kisiera aumenter mi busto con una receta cacera como puedo lograrlo???? a y otra para adelgazarlo AYUDA

  143. Hola porfavor necesito consejos para que me crescan los gluteos sin ejercicios, que debo hacer

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