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Las famosas ya practican el Pilates... ¿Y tú?... ¡Descubre sus beneficios!

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Seguro que has oído hablar del método Pilates. ¿Quieres saber qué es? ¿Qué beneficios tienen?, ¿El por qué es uno de los ejercicios preferidos de las celebrities?... ¡Presta atención!

El creador del método Pilates, Joseph H Pilates, consagró su vida a buscar la forma de sacar el máximo rendimiento al organismo con el mínimo estrés posible. Su método ha revolucionado el mundo del y hasta las más perezosas se han apuntado a esta tendencia tan 'cool'’ de cuidarse.

El pilates es una mezcla del yoga, la danza y la gimnasia que tonifica y adelgaza al que ya se han apuntado muchas celebrities como Uma Thurman, Liz Hurley, , , Jodie Foster, , , entre otras.

Y es que el Pilates es un deporte para todos. Para deportistas, para , para mayores, para ... su versatilidad ha hecho que se convierta en actividad  muy efectiva para estar en forma y conseguir un bienestar general.

Descubre los 6 principios del Pilates...

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4 Comentarios

    1. 05.03.2008 - 04:51h - Anonimo dijo:

      buenisimo este deporte me ayudari a votar todito el estres del trabajo es lo maximo xfa sigan con los consejo ...........

    2. 05.03.2008 - 15:06h - victoria dijo:

      buenisimo para eliminar el estres tando del trabajo como de la vida familiar

    3. 05.03.2008 - 15:12h - Mayte dijo:

      Comentarios a enviar esto del pilates es estupendo.

    4. 06.03.2009 - 01:59h - fussball dijo:

      Gute Arbeit hier! Gute Inhalte.

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