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Las 10 reglas de oro que te harán adelgazar... ¡Toma nota!

Sigue las reglas de una dieta equilibrada Sigue las reglas de una dieta equilibrada
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¿Quieres perder peso pero te aburren las dietas?, ¿te da miedo desempolvar el bikini y superar la prueba de la báscula? No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Anota estos consejos para adelgazar sin esfuerzo.

Olvídate de las milagrosas que prometen y prometen... y sin darte cuenta ya has recuperado lo que con tanto sacrificio habías perdido. De la mano de Puleva Salud, descubre las 10 reglas que te harán adelgazar.


No dejes de comer

Es totalmente contraproducente. Por un lado, consigues que te se coloque en 'modo ahorro' y gaste lo menos posible. Quemarás menos calorías en tus actividades habituales y tendrás menos ganas de hacer cosas. Además, cuando dejes la dieta... recuperarás el hambre y las ansias de devorar harán que te abalances sobre la comida.

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4 Comentarios

    1. 22.04.2008 - 10:51h - Iki dijo:

      Por fin leo algo sensato...

    2. 07.01.2009 - 14:23h - Anonimo dijo:

      Comentarios a enviar Todo esto es un comecoco, no adelgazan todos estos productos, y cuidado diabéticosque la remolacha es mala para la glucosa, y la naranja quema la insulina que a nosotros nos falta. NO SE HA DE HACER CASO A TODAS ESTAS BOBADAS.

    3. 29.04.2009 - 02:23h - jamila dijo:

      hi probado case todo tepo de dieta encluso la del grupo sangiño

    4. 27.01.2010 - 09:35h - Anto dijo:

      Hola necesito bajar 4 kilos pero n c q hacer xfa manden una solucio0n a mi c0rreo pliis

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