¡Conoce tus biorritmos y supera los días de bajón!
Nuestro cuerpo, así como también nuestra psique está marcada por unos biorritmos determinados que influyen en que tengamos días muy buenos y días que no lo son tanto. Para conocer los biorritmos, antes debes saber que van marcados por tres ciclos: el físico, el emocional y el intelectual.
El ciclo físico dura unos 23 días y está relacionado con los factores físicos. Es el responsable de que hayan momentos de estar muy vital, enérgica... y otros en los que apenas tenemos fuerzas para andar.
El ciclo emocional dura 28 días y es el que regula los procesos emocionales y creativos. En el primer período estamos eufóricos mientras que el segundo nos invade el nerviosismo, estamos hipersensibles.
El ciclo intelectual dura 33 días y afecta al aprendizaje, por eso hay días en que estamos más concentradas, otros estamos confusas...
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20.08.2009 - 21:11h - paula dijo:
13.11.2009 - 18:01h - Anonimo dijo: