Trucos de Maquillaje

Dieta depurativa para las fiestas

fresa La fruta y la verdura son tus mejores aliados
Foto de Víctor Piug (45street, Flickr)

Almuerzo:
- 1 caldo de (cocinado sin grasa) o cóctel de naturales o zumo de tomate.
- 1 ensalada verde condimentada con limón y un poquito de aceite de oliva
- 1 yogur desnatado
- Té (puede aderezarse con limón y un poco de edulcorante)

Merienda:
- 1 zumo de verduras natural

Cena:
- 1 taza de caldo de verduras
- 1 ración de verdura al vapor o hervida
- 1 infusión.

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