Trucos de Maquillaje

Agorafobia... Aprende a creer en tí para superarla

Agorafobia... Aprende a creer en tí para superarla Terros a espacios abiertos, con mucha o poca gente
Foto de Víctor Piug (45street, Flickr)
Encerrada en tu casa, no logras ver que el miedo está en ti y te acompaña. Ya no es tiempo de no mirarte. No ver aumentará tu miedo hasta dejarte en un espacio ínfimo en el que igual temerás. Esta es una invitación a cuidarte no del afuera sino de tu desconfianza en ti.
Una primera cita, un examen, saber que tu jefe está enfadado, son algunas de las situaciones que pueden provocar ansiedad; pero esta es una buena ansiedad pues impulsa, estimula prepara para la acción; para enfrentar las situaciones aunque tus latidos se aceleran y las suden.

Cuando hablamos de trastornos de ansiedad; decimos lo contrario, no hablamos de un motor que se pone en marcha para poder actuar sino de su detención porque los pequeños hechos cotidianos te atormentan; están ligados a pensamientos catastróficos con los que tiendes a anticipar desastres que pueden estar referidos a la , tema que te preocupa mucho, al dinero, el o la familia, entre muchos otros posibles. Todo lo que vendrá será trágico.
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